Descripción

Vivir sano no es una meta ni tampoco hay una fórmula mágica veloz. Es coherencia entre tus pensamientos-palabras-acciones, es un estilo de vida basado en la Fuerza de Voluntad. Vivir en Verdadera Salud es, simplemente, el Efecto de todas tus Causas, pues son las decisiones que tomamos cada día las que construyen nuestro perfecto o, en su defecto, incoherente, presente. Tenemos la Fuerza para construir nuestro futuro, no es tarde: comencemos ¡ya!.

En «Higienismo Total Oficial», exploro las conexiones profundas entre nuestras elecciones diarias y nuestro bienestar a largo plazo, rompo paradigmas impuestos por el Efecto Hipnótico Masivo, desmitificando prejuicios que muchas veces aceptamos inconscientemente pero que tanto daño hacen a la salud de nuestro vehículo.

Desde la alimentación consciente hasta la importancia de la actividad física y el uso de insumos amigables para nuestro organismo, pasando por técnicas de aseo higienista, correcta hidratación, herramientas fisiológicas acorde a nuestra biología humana y el poder de nuestro medio interno, entre otros temas más, este libro es una guía para quien busca un cambio real y duradero.

Sumérgete en la poderosa información de estas páginas y aprende cómo pequeñas y sencillas acciones, que no cuestan dinero pero sí la apertura de tu mente, una correcta instrucción del HTO y, dando rienda suelta a tu fortaleza interior, pueden generar grandes cambios en tí y en tu entorno.